白濱理事長がTBS『Nスタ』で「睡眠の質」について解説しました

3月18日(火)放送分
『あなたの「睡眠の質」は大丈夫? 実は睡眠の妨げになるNG行動とは?』
あなたの睡眠の質は何点? 見直しが必要なポイントは?