いびきを放置することのリスク
最近、同居家族のいびきが原因となって家庭内で大きなトラブルに発展したという痛ましいニュースが報じられました。いびき自体は多くの人が経験する身近な症状ですが、放置することで健康面・生活面ともに深刻な問題につながる可能性があります。
1. 健康リスク
いびきは「睡眠時無呼吸症候群（SAS）」のサインであることがあります。無呼吸や低呼吸を繰り返すと、
- 高血圧
- 心筋梗塞や脳卒中
- 糖尿病の悪化
など生活習慣病や心血管疾患のリスクを高めることが分かっています。
2. 生活の質への影響
いびきは本人の睡眠の質を下げるだけでなく、周囲の家族の睡眠にも影響します。結果として、
- 日中の眠気や集中力低下
- 家庭や職場での人間関係の悪化
につながることも少なくありません。
3. 医療機関での相談のすすめ
「ただのいびき」と思っていても、実際には治療が必要なケースが存在します。検査や治療により睡眠の質が改善し、健康寿命を延ばすことが期待できます。
まとめ
いびきは単なる生活上の不快感ではなく、健康と人間関係の両面で大きなリスクをはらむサインです。気になる症状がある方は、一人で悩まずに専門医にご相談ください。